I legami ingabbiano quando succedono queste cose
I legami ingabbiano quando succedono queste cose
Cosa sono i legami-gabbia? Come comportarsi quando ci si sente vincolati in una relazione soffocante? Come la terapia online può aiutare a lavorare sugli schemi appresi nell’infanzia per uscire da amori sbagliati che ingabbiano?
Quando l’amore diventa una gabbia? Le risposte potrebbero essere infinite ma, fondamentalmente, il parametro di riferimento essenziale riguarda il grado di libertà che abbiamo in una relazione.
Quando i confini personali non vengono rispettati, quando il valore della volontà propria o altrui ha cessato di esistere, quando non ci si riesce più a individuare come singolo ma come coppia, quando si passa perennemente in secondo piano. Questi sono i segnali principali che vanno, nel tempo, tassello dopo tassello, a costruire una vera e propria gabbia relazionale.
Elementi come vietare l’altro di uscire, di vestirsi in un determinato modo, di frequentare determinate persone, dire o pensare determinate cose, rientrano invece in un discorso più ampio che ha a che fare invece con la dipendenza affettiva.
Quando l’amore diventa un vincolo
Talvolta anche i legami affettivi possono diventare vincolanti nel senso negativo del termine. Un rapporto che ingabbia e che vincola non permette di crescere. La presenza dell’altro può diventare un vero e proprio peso sulle nostre ali. Di fronte a questa grande consapevolezza, purtroppo, molti partner continuano a rimanere nella relazione pur sentendosi privi di quella luce creativa che un tempo brillava nei propri occhi. Si accantonano dubbi e perplessità, si chiude un occhio, si va avanti perché la paura dell’ignoto spaventa di più della situazione stagnante presente ma familiare e conosciuta.
Spesso ci si trova dinanzi a relazioni controproducenti, asfissianti e interminabili, in cui nessuno dei due decide di prendere in mano le redini della propria vita, per il bene proprio o di entrambi, e porre fine alla storia.
Questo perché si teme di poter perdere la propria identità. Di non poter essere più “la moglie di’’, “il marito di’’, “il dipendente di’’, “l’amico o l’amica di’’ qualcuno la cui compagnia ci ha solo tolto luce e voglia di vivere.
E’ il momento di ritrovare sé stessi
In una coppia soffocante perdere la bussola di sé stessi, delle proprie necessità, delle proprie ambizioni, diventa estremamente facile.
D’altronde è diventata una specie di cattiva abitudine, consolidata ormai nel tempo. Ci porta a venir meno alle nostre esigenze, a mettere da parte passioni o amicizie, mettendo a repentaglio il nostro vero sé o, comunque, tasselli importanti della nostra personalità. Quelli più intimi che ci definivano come esseri umani interi e non come la cosiddetta “altra metà della mela’’. Perché è questo che siamo. Esseri interi e senzienti che hanno perso, o hanno messo in atto una serie di azioni, che ora minano la propria identità e la capacità di riconoscersi come individui singoli e unici.
Riappropriarsi delle parti di noi positive, quelle che ci caratterizzano e che ci fanno stare bene, ci fanno sentire vivi, appagati e soddisfatti, è molto importante.
Coraggio
In primis è possibile iniziare da un atto di coraggio verso noi stessi. Uscire fuori da una “relazione-gabbia’’ non è affatto facile. Tuttavia, se state leggendo questo articolo, non è un caso. Vuol dire che in parte, il vostro subconscio, ha iniziato a comprendere di voler agire. Determinate dinamiche di dipendenza hanno bisogno di essere individuate e riconosciute, per poi essere definitivamente spezzate, e in questo la terapia online è molto utile per lavorare su sé stessi e per riappropriarsi del proprio valore e della propria libertà.
Amor proprio
In secondo luogo, per uscire dalla prigione che noi stessi abbiamo contribuito a costruire, è essenziale un atto d’amore verso sé stessi. Da quanto tempo non sorridiamo? Cosa faremmo se sul volto di un nostro caro amico apparirebbero segni di frustrazione, negatività, sofferenza? Impariamo pertanto a volerci bene e a comportarci come faremmo proprio con una persona che ci sta a cuore. Ogni piccolo passo è importante per ritrovare forza e fiducia nelle proprie capacità e riprendere in mano le redini della propria vita. E in questo ricordatevi che non siete mai da soli perchè con un bravo terapeuta sarà possibile analizzare al meglio la situazione, determinare quali vissuti hanno inciso sul modo di costruire determinate relazioni nel presente, e come riappropriarsi del proprio potere personale per vivere una vita serena e autentica con il nostro vero sé, senza manipolazioni.
Amore per ciò che è stato
Infine i legami che ingabbiano spesso sono controproducenti per entrambi i partner. Non c’è nessun vincitore. Si perde insieme perché la qualità della vita di entrambi, alla lunga, cala inesorabilmente. Nonostante i progressi, i passi avanti, ci si accorge di essere arrivati a un punto di stallo in cui le due personalità non collimano più ma non si riesce a trovare il coraggio di mettere un punto e proseguire per la propria strada, nonostante l’infelicità dilagante. E’ questa la fase in cui si necessita di grande sostegno e di un grande atto di amore non solo per sé stessi ma anche per l’altro. Liberando noi stessi dalle catene di un rapporto ingabbiante e limitante libereremo anche l’altro di compiere il suo destino e continuare la sua strada.
Cosa può fare la terapia online
Rimettere in discussione chi siamo e la propria immagine diventa quindi la chiave di volta. Tramite la terapia online è possibile individuare a quali dinamiche e a quali legami ingabbianti abbiamo assistito sin dall’infanzia, quali di questi sono stati assimilati e sono diventati i nostri “metri di paragone’’, se ci sono credenze limitanti o sbagliate su cui andare a lavorare per non privarsi più della bellezza di una relazione libera ed evolutiva, in cui entrambi i componenti crescono e coltivano la versione migliore di sé.
Come spesso accade anche, infatti, i legami affettivi e il modo in cui si ama sono tutti elementi appresi in gioventù nella propria famiglia. I nostri genitori, tutte le figure di accudimento che hanno fatto parte del nostro ambiente e le loro dinamiche relazionali, sono importantissime per determinare eventuali meccanismi controproducenti, e/o ripercussioni, sulla nostra vita relazionale adulta.
Attraverso la terapia online sarà dunque possibile investigare sulle reali motivazioni dell’ “ingabbiamento’’ relazionale, comprendere quello che è stato vissuto durante l’infanzia e rielaborare, analizzare e determinare il perchè alcune situazioni e alcune dinamiche tossiche si ripropongono, anche a distanza di anni, nel nostro presente.
In questo modo potremo di sciogliere le nostre catene iniziando un percorso di evoluzione e affermazione personale che dipenda da noi, nel qui e ora, e non più da ciò che è stato, gettando nuove basi per un futuro più felice, consapevole e sereno.
Per informazioni scrivere alla Dott.ssa Jessica Zecchini.
Contatto email consulenza@jessicazecchini.it, contatto whatsapp 370 32 17 351
